Objetivo: Me tornar uma pessoa saudável (fazer exercício todos os dias, me alimentar bem)
Bom, vamos ao que interessa: eu comecei esse desafio porque precisava me salvar do marasmo que eu tinha transformado minha vida:
iFood, excesso de redes sociais, uma vida sedentária e muita preguiça de viver no geral.
Eu sei que você entende do que eu estou falando.
Por que protelamos o que mais queremos?
Uma coisa importante pra abrir esse papo sobre o desafio é: ao longo de minha vida, joguei muito videogame e isso criou uma espécie de “gamificação” no meu cérebro, então entendo tudo por “fases”, “níveis”, “times” com fases cada vez mais desafiantes, mas que são possíveis de avançar desde que você aprimore suas habilidades, recursos e estratégias.
Quando um desafio na vida se apresenta, minha cabeça naturalmente pensa: “Hmm, entramos em uma fase mais difícil.
Preciso evoluir minhas habilidades? Recursos?
Com certeza deve ser a fase de água!” (ahahha, piada de gamers).
Claro que já adulta acabei me aprofundando nesse tema no geral e fazendo algumas certificações sobre o assunto, mas o que importa é que descobri que quanto mais gamificada nossa vida é, mais tendência temos para continuar seguindo aquilo que nos propomos.
Sabe aquela sensação de estar preso em um loop infinito?
Pois é, eu estava lá. Cada dia era uma repetição do anterior: acordar tarde, pedir comida, trabalhar de casa, passar horas nas redes sociais, e me sentir culpada por não fazer nada produtivo.
Era como se eu estivesse jogando o mesmo nível de um jogo chato, sem conseguir avançar.
Mas algo dentro de mim gritava por mudança.
Talvez fosse aquela voz interior que todos temos, ou talvez fosse apenas o desespero de ver minha vida passando sem realmente vivê-la.
Foi quando decidi transformar minha própria vida em um jogo – um desafio de 100 dias.
Por que 100 dias?
Bem, parece tempo suficiente para criar um hábito, mas não tão longo a ponto de me desanimar antes mesmo de começar.
“Eu consigo lidar com 03 meses e 10 dias”, foi o que pensei.
É como se fosse uma campanha em um RPG: longa o bastante para ser épica, curta o suficiente para manter o interesse.
E aqui estou eu, compartilhando essa jornada com você.
Não porque sou algum tipo de guru da autoajuda (longe disso!), mas porque acredito que, às vezes, tudo o que precisamos é ver alguém comum, como nós, tentando.
Alguém tropeçando, levantando, e continuando, mesmo quando tudo o que queremos é voltar para a cama e fingir que o mundo lá fora não existe.
Então, se você está se sentindo perdido, preso em sua própria rotina sem graça, ou simplesmente curioso para ver até onde essa maluca (eu) vai chegar, fique por aqui.
Vamos transformar nossas vidas juntos, um dia de cada vez, uma pequena vitória após a outra. Quem sabe?
Talvez no final desses 100 dias, possamos olhar para trás e pensar: “Uau, eu realmente fiz isso!”.
E se não conseguirmos?
Bem, pelo menos teremos algumas histórias engraçadas para contar. Afinal, a vida é curta demais para não tentarmos, não é mesmo?
